雌激素能使乳腺管日益增大， 刺激乳房组织发育，并且选择性地 将脂肪积聚在乳房及臀部，形成美妙动人的曲线，表现女性的第二性征。

    黄体酮的作用是使乳腺管不断地分支，形成众多的乳腺小管，使乳房的体积不断增大。

    在一般情况下，雌激素会随着年龄的增长而逐年减少。雌激素水平的高峰期在20—30岁之间（约130pg/ml），但是现代女性因为生活紧张，压力沉重，缺少运动，饮食营养不均衡或产后缺乏适当的调养等等因素，都会引起内分泌失调，导致雌激素水平下降，造成乳房发育不良、失去弹性、松弛下垂等缺陷。

    丰乳健胸的最好方法就是透过适当的运动来刺激女性荷尔蒙的分泌，使雌激素达到高水平。因为化学合成的荷尔蒙容易引起副作用，唯有通过运动来提高体内自身的雌激素，才是丰胸美乳最安全可靠的方法。